Guided Journal - Goals

Il diario degli obiettivi ti consente di esplorare, monitorare e riflettere sui tuoi obiettivi personali e lavorativi. Potrai tracciare un piano per aiutarti a trasformare le idee in azioni.

Questo journal, ideato da una psicologa, guida attraverso le giuste griglie e domande per lavorare sulla definizione degli obiettivi e su come cambiare le proprie abitudini per raggiungerli.

Il diario include sezioni come:

• Vision Map
• Esplorazione degli obiettivi (Qual è il tuo obiettivo? Perché vuoi lavorare su questo? Cosa speri di ottenere? Come raggiungerai il tuo obiettivo? Quali sono i tuoi ostacoli? Ecc.)
• Step fondamentali e riconoscimenti (impostare un intervallo di tempo e decidere le ricompense per ciascuno step raggiunto lungo il percorso)
• Monitoraggio delle abitudini (habit tracker)
• Riflessioni a metà obiettivo
• Mappa mentale dei vantaggi inaspettati
• Mantenimento degli obiettivi
• Apprendimenti chiave

Può contenere fino a dieci obiettivi.
Lingua inglese
Dimensioni: 13 x 18 cm.
Prodotto in Europa.
Copertina rilegata in tessuto.
Interno in carta svedese bianco crema da 100 g / m2.

Scopri di più sulla definizione degli obiettivi, guarda qui l'articolo che abbiamo scritto sul nostro blog!