La méthode Bullet Journal , créée par le designer Ryder Carroll en 2013, est un système flexible et personnalisable permettant de mieux s'organiser et de suivre tous ses rendez-vous, ses listes de tâches et ses idées de projets.
Le terme « bullet » en anglais signifie littéralement projectile, mais sa traduction la plus correcte est « bulleted list », tandis que « journal » signifie agenda.
On peut donc en déduire qu'il s'agit de la méthode permettant d'élaborer un ordre du jour à l'aide d'une liste à puces.
Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec les contraintes d'un agenda traditionnel et que vous avez tendance à noter vos listes sur des feuilles volantes, le bullet journal est fait pour vous !
Qu'est-ce qui différencie un bullet journal d'un journal intime ?
Un agenda traditionnel possède une mise en page pré-imprimée et établie, avec des espaces assignés auxquels nous devons nous adapter, tandis qu'avec le bullet journal, c'est nous qui l'adaptons à nos besoins.
Son créateur la définit comme la meilleure façon de garder la trace de son passé, d'organiser le présent et de planifier l'avenir.
10 étapes pour démarrer votre bullet journal :
1. Il vous faut le bon cahier
Vous pouvez choisir ce qui vous convient le mieux. Les feuilles à points d'un bon grammage (pour pouvoir utiliser des feutres et de l'aquarelle) sont idéales, mais vous êtes libre de choisir les vôtres !
Vous pouvez les trouver avec des pages déjà numérotées, avec des sections mensuelles non datées ou complètement vierges, c'est vous qui choisissez !
L'avantage du bullet journal, c'est qu'on peut commencer quand on veut, le colorier, le garder minimaliste, y faire des gribouillis, le modifier au fil du temps et ajouter des sections. Il n'y a pas de règles strictes ; chacun décide selon ses goûts et ses besoins d'organisation.
2. Créer un index
Au début de votre bullet journal, prévoyez un espace pour l'index. Il sera mis à jour régulièrement et vous permettra de toujours trouver rapidement ce que vous cherchez.
C'est pourquoi il est recommandé d'avoir des pages numérotées.
3. Créer le journal futur
Le calendrier prévisionnel est un aperçu général de l'année, un calendrier semestriel ou annuel où vous pouvez noter des rappels d'objectifs et de choses à faire pour les différents mois afin d'avoir une vue d'ensemble.
4. Créer le journal mensuel
Le journal mensuel offre une vue d'ensemble mensuelle. Sur une page, vous listez les jours du mois, indiqués par le numéro et l'initiale du jour de la semaine. Ces jours peuvent ensuite être associés aux rendez-vous déjà programmés pour chaque jour, et mis à jour au fur et à mesure que de nouveaux rendez-vous sont ajoutés.
Sur l'autre page, il vous faut une bonne liste de choses à faire ou d'objectifs pour ce mois précis, un véritable brainstorming organisé par points.
5. Créez un journal quotidien ou hebdomadaire
Chaque mois disposera ensuite de sa propre vue quotidienne ou hebdomadaire où vous pourrez détailler tous les rendez-vous, les listes de tâches et les activités pour ce jour ou cette semaine.
6. Créer des collections
Les collections sont des pages organisées par sujet, et non par date. Elles sont dédiées aux choses à retenir et à faire, à vos désirs et à vos objectifs (par exemple, garder une trace des livres que vous aimeriez lire, des projets professionnels que vous aimeriez développer, des endroits que vous aimeriez visiter, du contenu pour vos réseaux sociaux, ou même de la virée shopping que vous méritez !).
7. Ajouter un bilan mensuel
À la fin de chaque mois, il est utile de créer une page dédiée à la liste des tâches prévues pour ce mois, afin de pouvoir rayer celles qui ont été réalisées et consigner dans le rapport mensuel suivant celles qui restent à faire ou qui ont été reportées.
8. Coder les activités en fonction de leurs caractéristiques
a ● pour indiquer les actions et les tâches à accomplir
a ⃝ pour marquer les événements et les rendez-vous
une - pour les notes, c'est-à-dire les idées et les projets à développer
9. Utilisez des symboles pour vos tâches en fonction de leur statut.
un X pour identifier les actions effectuées
> reporter des engagements ou des tâches au lendemain
< pour les actions reportées à d'autres moments.
10. Créez votre propre légende personnelle
en choisissant et en attribuant des symboles à vos tâches, tels que :
* pour indiquer les actions et objectifs hautement prioritaires
! pour indiquer une bonne idée à développer ou une bonne source d'inspiration
+ pour marquer les notes et les activités qui nécessitent un approfondissement.
Ou utilisez un code couleur !
Souhaiteriez-vous en savoir plus sur le bullet journal ?
Nous vous recommandons de lire le livre écrit par Ryder Carroll.
C'est le manuel parfait pour les débutants ou pour ceux qui souhaitent améliorer leur méthode BUJO !
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Sur la page consacrée à la méthode Bullet Journal , vous trouverez également de nombreux agendas non datés pour ceux qui souhaitent une grille prédéfinie comme point de départ, ainsi que tout ce dont vous avez besoin pour la décoration, des autocollants au ruban adhésif washi !
1 commentaire
Grazie per questo articolo chiaro sul Bullet Journal1 Mi sto iniziando ad informare adesso e l’ho trovato molto esplicativo per raccogliere le prime informazioni e i passaggi fondamentali! A presto, Chiara